PROGRAM

SRPEN 2018

28.8. - Cykloprojížďka: Z centra Prahy do Čelákovic

Dne:                28. 8. 2018

Sraz:                v 8.25 na Hl. nádraží metro C u knihkupectví Luxor, společný přejezd na Masarykovo nádraží ulicí, odjezd vlaku do H. Počernic 8.51. (S lítačkou jedete vy i kolo zadarmo).

Délka trasy:   cca 30-35km

Trasa:   Pohodová jízda cyklostezkou do Lázní Toušeň k Labi, Brandýs n. L., Stará Boleslav, Káraný, Čelákovice – vlak, nebo na kole do Toušně a zpět do H. Počernic.   

Doporučujeme: Lehkou svačinu a pití dle uvážení každého, přibalit dobrou náladu na cestu. Výlet se nekoná za deštivého počasí. Trasou vás provede Mirja

Kontakt: 724 603 317, e-mail: poradenství@jmsoc.cz

Nezapomeňte, že kolo musí být vybaveno dle Zákona o pozemních komunikacích (blikačku, světlo, odrazky, funkční brzdy…). Účast na uvedených sportovních aktivitách je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu. Doporučujeme cyklistickou helmu, která dokáže snížit vážná poranění hlavy při pádu z kola až o 80 procent. Každý je vybaven lepením nebo náhradní duší pro případ opravy. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií během akce vyjádřete prokazatelně před jejím zahájením.

Výlet se nekoná v případě deštivého počasí. Kontakt: Bc. Jana Holubová: 724 603 317, e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

ZÁŘÍ 2018

22.9. - Komentovaná procházka: Malá Strana trochu jinak
Autor: Aqwis – Vlastní dílo, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4345285

Autor: Aqwis – Vlastní dílo, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4345285

Dne:          22. 9. 2018 (sobota)

Sraz:          10:00 na Dražického nám.

Projdeme z Dražického nám. do Vojanových sadů, přes nám. U Lužického semináře kolem Hegertovy cihelny na Kampu. Dozvíte se, kdy vznikla Míšeňská ul., kde byl neblahý nevěstinec, proč stojí domy na Klárově tak podivně, zda je Kampa ostrov, kde začínala Vest Pocket revue?
Komentovanými procházkami Vás provede paní Jelena.

25.9. - Komentovaná procházka: Palácové zahrady pod Pražským hradem

Dne:     v úterý 25.9. 2018 ve 14:00 hod

Sraz:    u vchodu do Palácových zahrad, ul. Valdštejnská 158/14. Cena vstupného je 90 Kč pro důchodce, skupinová vstupenka (od 10 účastníků) stojí 80 Kč pro 1 osobu.

Komplex palácových zahrad o rozloze 7.710 m2 je tvořen celkem pěti zahradami: Ledeburskou, Malou a Velkou Pálffyovskou, Kolowratskou a Malou Fürstenberskou. Zahrady jsou mezi sebou navzájem propojené. 

26.9. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory: Pokoříme Okoř, když jsme zdolali Karlštejn

Dne:                     26.9.2018 (středa)

Sraz:                     9:30 hodin u výstupu na stanici metra A Petřiny (nad jezdícími eskalátory)

Trasa:                  cca 45km

Trasa tam povede přes:  Petřiny, Liboc, Ruzyně, Šárka, Přední Kopanina, Preláta, Tuchoměřice, M. Číčovice, Okoř

Trasa zpět povede přes:  Okoř, Lichoceves, Statenice, Únětice, Tiché údolí, Roztoky, Podbaba, metro N. Holešovice

Zkrácená trasa: z Roztok vlakem do Prahy. Delší trasa: přívozem Klecánky, podél Vltavy do Braníka.

S sebou pití, náhradní duši či lepení. Občerstvení cestou. Výlet se nekoná za deště.

Trasou vás provede Mirja

Pozn.: Cyklistická helma sníží riziko poranění hlavy. Kolo vybavte blikačkou, světlem, odrazkami, funkčními brzdami.

Kontakt:  724 603 317, poradenstvi@jmsoc.cz

ŘÍJEN 2018

Přednáška: Jak vzít rozum do hrsti a nenechat se zmást

KLUBY SENIORŮ:

14.10.2018 od 14:00 dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7

18.10. 2018 od 15:00 Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

23.10.2018 od 14:30 dům s pečovatelskou službou, Blatenská 2146/4

Vstup:                  ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:     Ing. Zdeněk Svoboda, CSc.

Co všechno na přednášce zazní:

  • Jak rozpoznat zkreslené informace.
  • O riziku přehlédnutí dezinformací a jejich následcích.
  • Příklady typických dezinformací.
Přednáška: Staré stromy ve městě

KLUBY SENIORŮ:

22.10.2018 od 15:00, Stravovací centrum – jídelna Křejpského 1502/8

23.10.2018 od 15:00 Stravovací centrum – jídelna Křejpského 1502/8

26.10.2018 od 14:00 Jírovcovo nám. 1782/2, klub při Základní škole Campanu

1.11.2018 od 15:00 Stravovací centrum – jídelna Křejpského 1502/8

Lektorka: Ing. Dagmar Zieglerová

Vstup: ZDARMA, rezervace není nutná

O významu starých stromů pro netopýry a další zvířata. Na všech přednáškách budou živí – ochočení netopýři, které je možné zblízka prohlédnout, pohladit, nakrmit, vyfotit.

4.10. - TIP: Výlet pro seniory do Kuksu a Kladrub nad Labem

Foto: hospital-kuks.cz

Výlet pro seniory z Jižního Města a seniorských klubů  za podpory MČ Praha 11

Dne:                     4. 10. 2018 (čtvrtek)

Sraz:                     7:00 hodin, odjezd 7:15 hod. z Chilské ul. před metrem Opatov ze směru Háje, v prostoru  před  oploceným parkingem, odbočovací pruh, návrat cca do 18:00 hodin

Cena:                250Kč/osoba zahrnuje i vstupy a jednotný oběd

Prodej zájezdu  na základě tel. rezervace dne 25.9.2018 (úterý) od 8:00 hodin do vyprodání kapacity zájezdu, tel.: 724 603 317. Poté zájemce uhradí  26.9.2018. v čase: 8:00 – 17:00  250Kč na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7, 1. patro, kancelář soc. pracovnice, max. 2 lístky/osoba

Navštívíme hospitál Kuks s barokní lékárnou a bylinkovou zahradou. Dozvíme se o jeho historii, původním účelu, osobnosti F. A. Šporka.  Po obědě přejezd do hřebčína v Kladrubech n. Labem – komentovaná prohlídka stájí.

9.10. - Komentovaná procházka: Záhady a krásy Vyšehradu

Dne:          9.10. 2018 (úterý)

Sraz:       14:00 hod u Táborské brány (první brána ze strany Kongresového centra)
Dozvíte se, kde stála 1. mincovna Českého knížectví, kdo razil první mince. Kde se vzal na Vyšehradě Čertův sloup, kdo zachránil Vyšehrad před vyhozením do povětří.

Procházkou Vás provede paní Jelena.

9.10. - 10.10. - Zápis do kurzů pro seniory

Registrace a platba kurzovného do naplnění kapacity kurzů ve dnech:

9.10.2018  (úterý): Stravovací centrum Křejpského 1502/8, od 9.00 – 12.00 a od 13.00 do 16:00

10.10.2018 (středa): Dům s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7, od 9.00 – 12.00 a od 13.00 – 17.00

Anglický jazyk pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé ZŠ Ke Kateřinkám, gymnázium GEVO Tererova ul., Kurzy PC ZŠ Ke Kateřinkám, Práce s fotografií  –  focení v exteriéru v ZŠ Ke Kateřinkám, Kurzy kondičního cvičeníZŠ Ke Kateřinkám, Jóga pro seniory v denním životěZŠ Donovalská, Dějepisný seminář s Mgr. L. Tallerem v ZŠ Ke Kateřinkám

Důležité info:

Zájemci o cvičení jógy v denním životě si mohou rezervovat místo telefonicky již v průběhu měsíce září.

Výuka probíhá zpravidla v rozsahu 10 lekcí, kurz se hradí cena za lekci: 30Kč až 40Kč/ hodinu dle typu kurzu.

 Rozpis termínů, a obsah kurzů naleznete při zápisu a v průběhu měsíce září na: www.jmsoc.cz, www.praha11.cz

Podmínkou otevření je naplnění kurzu dostatečným počtem uchazečů. U registrace Vás může zastoupit Vámi pověřená osoba. Případné změny v nabídce jsou vyhrazeny. Zápis po termínu je možný individuálně, tel. č.: 724 603 317, mail:  poradenstvi@jmsoc.cz

11.10. - DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ

Dovolujeme si Vás pozvat na DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ  Domova pro seniory Jižní Město a Odlehčovacího centra Janouchova 670/1, Praha 11 – Háje.

KDY:  11.10.2018 (čtvrtek) od 13:00 – 17:00 vás provedeme prostorami našeho zařízení a dozvíte se o poskytovaných službách, které pomáhají těm, kteří naši pomoc potřebují.

Součástí odpoledne je doprovodný program: Posezení s písničkami známých autorů za hudebního doprovodu Ladislava Bezoušky.

Jak se k nám dostanete: Od stanice metra C Háje jakýmkoliv autobusem směr Petrovice do zastávky Horčičkova, odtud cca 5 minut pěšky.

13.10. - Komentovaná procházka: Operace Anthropoid

http://www.moderni-dejiny.cz/clanek/edice-pramenu-operace-anthropoid/

Dne: 13.10. 2018 (sobota)

Sraz: v 10:00 hodin u Preclíkova pomníku druhého odboje (naproti stanici metra Malostranská)

Procházka po stopách parašutistů a lidí, kteří jim pomáhali. Kde se nacházely ilegální byty a odkud se Jozef Gabčík a Jan Kubiš vydali do Heydrichovy zatáčky. Omezíme se pouze na Malou Stranu a Staré Město. Víte, kam nosil své zprávy František Šafařík, kde se setkali naši parašutisté s další legendou II. odboje Václavem Morávkem, kde bydlel lékař, který nejen ošetřoval zuby Janu Kubišovi, kde bydlela Anna Letenská, odkud pocházelo kolo, které zůstalo stát v kobyliské zatáčce, odkud vyrazil k osudové cestě Karel Čurda?

16.10. - Komentovaná procházka: Pražský hrad a jeho proměny

http://pepikov.cz/?p=375

Dne:     16.10.2018 (úterý)

Sraz:     v 17:00 hodin (z důvodu bezplatného vstupu do Zlaté uličky od 16 hodin) u Lvího dvora naproti zastávce „Pražský hrad“ tramvaje č. 22 a 23

Dozvíte se: Kdo bydlel ve Zlaté uličce? Kde byl tajemný dům U poslední lucerny a komu věštila pražská Madame de Thébes.

Všemi komentovanými procházkami Vás provede paní Jelena.

17.10. - POSVÍCENSKÁ ZÁBAVA PRO SENIORY

Kdy:  17.10.2018 (středa) od 13:30 do 18:00 hodin

Kde:  v jídelně Křejpského 1502/8

Cena:  160,- Kč

Co vás čeká:  společenské odpoledne za doprovodu živé hudby – hraje k tanci i poslechu. Servírovat se bude nejen posvícenská kachna se zelím a knedlíkem, ale i  posvícenský koláč …

Přijďte si připomenout tradici, oslovte své přátele a známé, prostě přijďte mezi nás.

V případě zájmu kontaktujte do 10.10.2018 Bc. Janu Holubovou, tel. číslo: 724 603 317, 267 990 151 k objednání a úhradě vstupenek na akci (Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 1. patro)

23.10. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory či seniory(ky): Vltava a tři zámky

Dne:  23.10.2018 (úterý)

Sraz:  10:00 metro C, Kobylisy výstup – směr Katastrální úřad

Délka trasy:  cca 37km

Trasa:  Klecánky, Máslovice, Kralupy n. Vltavou, Dvořákovou cestou do Nelahozevsi a pak do Veltrus. Z Kralup vlakem k metru C, nádr. Holešovice nebo na Masarykovo nádraží. Kdo chce, pokračuje na kole dál…       

S sebou doporučujeme náhradní duši nebo lepení, cyklistickou helmu, blikačku. Občerstvení cestou.  Výlet se nekoná za deště.

Trasou vás provede Mirja

Kontakt:  724 603 317, poradenstvi@jmsoc.cz