PROGRAM

ÚNOR 2019

12.2. - TURISTICKÁ VYCHÁZKA pro seniory: Na Klepec

Dne:          12.2.2019 (úterý)

Sraz:          8.45 hlavní nádraží u pokladen, odjezd v 9.01 hod.

                   Jízdenka z Klánovic.

Trasa:        Rostoklaty – Limuzy – Klepec – Doubravčice Délka trasy: 10 kmSebou svačinu, případně teplý čaj v termosce.Trasou vás provede paní Jitka. 

Pro všechny turistické, komentované procházky a akce platí:

Účast na všech organizovaných procházkách je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií během akcí vyjádřete prokazatelně před zahájením.

Kontakt pro dotazy v pracovní dny pondělí – pátek 8:00-14:00 tel.: 724 603 317 e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

13.2. - Zápis do jarních kurzů pro seniory

Zápis:    13. 2. 2019 od 9:00 – 11.30  13:00 – 17:00 hod.

Kde: Stravovací centrum Křejpského 1502/8

Kurzy vedou:      kvalifikovaní lektoři, pedagogové

Bližší informace naleznete na: www. Jmsoc.cz nebo www.praha11.cz

Kurzy kondičního cvičení: středa začátečníci středa 10:30-11:30, čtvrtek 9:45 – 10:45 pokročilí v ZŠ Ke Kateřinkám

Angličtina v ZŠ Ke Kateřinkám pondělí 14:00 – 15:00 falešní začátečníci, pondělí 15:00 -16:00 mírně pokročilí, čtvrtek, 15:00 – 16:00 pokročilí. Angličtina gymnázium Gevo Tererova falešní začátečníci od 17:00 -18:00, pokročilí + konverzace čtvrtek 10:30-11:30  DPS Šalounova.

Kurz jógy v denním životě v ZŠ Donovalská čtvrtek 10:00 – 11:30.

Humanitní seminář čtvrtek 15:00 -16:00.

Fotokroužek  – kurz zpracování fotografie s profesionálním fotografem spojený i s focením v plenéru. Předpokladem je  znalost práce na PC, začátečníci a pokročilí (středa, čtvrtek v odpoledních hodinách, 5 setkání po 1,5 hodině).

Bližší informace a náplň jednotlivých kurzů naleznete u zápisu nebo na webových stránkách Jihoměstské sociální a.s. (www.jmsoc.cz) a MČ Prahy 11 (www.praha11.cz).

Podmínkou zápisu do kurzu je vyplnění přihlášky a úhrada kurzovného zpravidla ve výši 30Kč až 40Kč/lekce. Kurzy jsou koncipovány v rozsahu 10 lekcí.

14.2. - Zápis do jarních kurzů pro seniory

Zápis::   14. 2. 2019 od 9:00 – 11.30  13:00 – 16:00 hod.

Kde: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7

Kurzy vedou:      kvalifikovaní lektoři, pedagogové

Bližší informace naleznete na: www. Jmsoc.cz nebo www.praha11.cz

Kurzy kondičního cvičení: středa začátečníci středa 10:30-11:30, čtvrtek 9:45 – 10:45 pokročilí v ZŠ Ke Kateřinkám

Angličtina v ZŠ Ke Kateřinkám pondělí 14:00 – 15:00 falešní začátečníci, pondělí 15:00 -16:00 mírně pokročilí, čtvrtek, 15:00 – 16:00 pokročilí. Angličtina gymnázium Gevo Tererova falešní začátečníci od 17:00 -18:00, pokročilí + konverzace čtvrtek 10:30-11:30  DPS Šalounova.

Kurz jógy v denním životě v ZŠ Donovalská čtvrtek 10:00 – 11:30.

Humanitní seminář čtvrtek 15:00 -16:00.

Fotokroužek  – kurz zpracování fotografie s profesionálním fotografem spojený i s focením v plenéru. Předpokladem je  znalost práce na PC, začátečníci a pokročilí (středa, čtvrtek v odpoledních hodinách, 5 setkání po 1,5 hodině).

Bližší informace a náplň jednotlivých kurzů naleznete u zápisu nebo na webových stránkách Jihoměstské sociální a.s. (www.jmsoc.cz) a MČ Prahy 11 (www.praha11.cz).

Podmínkou zápisu do kurzu je vyplnění přihlášky a úhrada kurzovného zpravidla ve výši 30Kč až 40Kč/lekce. Kurzy jsou koncipovány v rozsahu 10 lekcí.

19.2. - KURZ KREATIVNÍHO TVOŘENÍ - Zimní věneček

Kdy:          19.2.2019 (úterý) od 10:00-11.30 : Zimní věneček

Kde:          Dům s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7, klubovna 1. patro

Cena:       za setkání 35Kč – 40Kč /dle počtu účastníků (1- setkání 90 minut) + příspěvek na materiál (50Kč – 90Kč)

V případě zájmu nás kontaktujte do 10. 1. na tel. č.  724 603 317. Kurz po předchozí tel. dohodě uhraďte na adrese: Jihoměstská sociální a.s., Šalounova 2025/7, Praha 4, e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

19.2. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Havelské město založené Václavem I. u kostela sv. Havla, klášter a řád obutých karmelitánů

Dne:          19.2.2019 (úterý)

Sraz:     ve 14 hod. na rohu ulice Na Příkopě a Na Můstku (u stanice metra Můstek, linka A)

Co vše se dozvíte:   Město vzniklo pravděpodobně ve 13. století kolem farního kostela sv. Havla na místě staršího osídlení. Bylo městem ve městě, uvnitř opevnění Starého města pražského, mělo vlastní právní a správní řád. Se Starým Městem bylo právně sloučeno roku 1287. Vyrostlo na pravidelném půdorysu přibližně v místech dnešních ulic a náměstí Rytířská, Uhelný trh, Havelská, V Kotcích a Ovocný trh. Ve 14. století byl prostředek tržiště zastavěn mohutnými soukenickými kotci.

23.2. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Z Anenského náměstí Karlovou ulicí na Betlémské, k rotundě sv. Kříže.

Dne:  23.2.2019 (v sobota)

Sraz:  v 10 hod na Křižovnickém náměstí u sochy Karla IV.

Co vás čeká:

Vycházku zahájíme na nejmenším náměstí v Praze., kde se nachází: Divadlo Na zábradlí, palác Pachtů z Rájova, bývalý klášter dominikánek při kostele svaté Anny a dům U Francouzské koruny s muzeem astronoma Johanna Keplera, který v domě bydlel. Budeme pokračovat k Betlémské kapli, Náprstkovu muzeu a domu Na Rybárně – původní středověké faře filipojakubského kostela. Konviktskou ulicí dojdeme k naší nejmenší rotundě sv. Kříže.

Procházkami Vás provede paní Jelena.

25.2. - Přednáška: Prevence v každodenním životě

Kdy:      25.2.2019 (pondělí) od 15:00 Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

Vstup:    ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:  M. Švandrlíková –  Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

  • Anafylaktický šok při bodnutí včelou, jak postupovat.
  • Cizí předměty v dýchacích cestách, jak postupovat.
  • Úpal, úžeh, přehřátí – příznaky, jak postupovat.
  • Epileptický záchvat.
  • Popáleniny.
26.2. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: Za jeleny a k Markétě

Dne:                     26.2.2019 (úterý)

Sraz:                     v 10:00  před kostelem sv. Matky Terezy (metro C Háje)

Délka trasy:        cca 40-45 km  

Trasa:               z Hájů do Uhříněvsi, Kralovic, Kolodějí, Klánovic, Běchovic, Dubče, H. Měcholup – a domů, náročnost trasy přizpůsobíme momentální situaci a počasí    

Výlet se nekoná v případě sněžení, ledovky nebo deště!

Jestli vás zajímá, kde se koupal Masaryk, jak se mají jeleni v Uhříněvsi, koho utopila Kapřivka, kde sídlili Přemyslovci, jaké tajemství skrývá kostel sv. Markéty, jaké hory spatříte z Kolodějí, co se dělo na Vidrholci, kde se tančilo v plavkách, kam za zaniklými vesnicemi, určitě jeďte s námi…

Výlet se nekoná za deště, sněžení a ledovky. Doporučujeme vzít si helmu, náhradní duši nebo lepení.

Trasou vás provede Mirja

26.2. - Přednáška: Prevence v každodenním životě

Kdy:     26.2.2019 (úterý) od 15:00 ve Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

Vstup:    ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:  M. Švandrlíková –  Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

  • Anafylaktický šok při bodnutí včelou, jak postupovat.
  • Cizí předměty v dýchacích cestách, jak postupovat.
  • Úpal, úžeh, přehřátí – příznaky, jak postupovat.
  • Epileptický záchvat.
  • Popáleniny.

BŘEZEN 2019

5.3. - KURZ KREATIVNÍHO TVOŘENÍ - Sluníčkový závěs

Dne:           5.3.2019 (úterý) od 10:00-11.30 : Sluníčkový závěs

Kde:          Dům s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7, klubovna 1. patro

Cena:       za setkání 35Kč – 40Kč /dle počtu účastníků (1- setkání 90 minut) + příspěvek na materiál (50Kč – 90Kč)

V případě zájmu nás kontaktujte do 10. 1. na tel. č.  724 603 317. Kurz po předchozí tel. dohodě uhraďte na adrese: Jihoměstská sociální a.s., Šalounova 2025/7, Praha 4, e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

4.3. - Přednáška: Prevence v každodenním životě

Dne:        4.3.2019 (pondělí) od 14:30

Kde:          Dům s pečovatelskou službou,  Šalounova 2025/7, klubovna seniorů 1. patro

Cena:      ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:  M. Švandrlíková –  Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

  • Anafylaktický šok při bodnutí včelou, jak postupovat
  • Cizí předměty v dýchacích cestách, jak postupovat
  • Úpal, úžeh, přehřátí – příznaky, jak postupovat
  • Epileptický záchvat
  • Popáleniny
5.3. - Přednáška: Prevence v každodenním životě

Dne:         5.3.2019 (úterý) od 15:00

Kde:          Dům s pečovatelskou službou, Blatenská 2140, klubovna seniorů přízemí

Cena:      ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:  M. Švandrlíková –  Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

  • Anafylaktický šok při bodnutí včelou, jak postupovat
  • Cizí předměty v dýchacích cestách, jak postupovat
  • Úpal, úžeh, přehřátí – příznaky, jak postupovat
  • Epileptický záchvat
  • Popáleniny
13.3. - TANEČNÍ A SPOLEČENSKÉ ODPOLEDNE

Dne:                13.3.2019 (středa) od 13:30 hodin

Kde:                     Objekt Stravovacího centra v Křejpského 1502/8

Cena:                   80Kč

V ceně je zahrnuto občerstvení – zákusek, káva, voda.

Odpolednem vás provede živá hudba, p. František z kapely Hvězdný prach. Přijďte se pobavit a užít si odpoledne s programem.

V případě zájmu nás kontaktujte na tel. č.:  724 603 317. Vstupenku uhraďte do 6.3.2019 po předchozí tel. dohodě na adrese: Jihoměstská sociální a.s., Šalounova 2025/7, Praha 4

 

16.3. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Vyšehradský hřbitov, v případě zájmu bazilika sv. Petra a Pavla

Dne:           16.3. 2019 (sobota) v 10:00  před bazilikou sv. Petra a Pavla

Na co se můžete těšit:

Na vycházce si zavzpomínáme u Slavína. Připomeneme si významné osobnosti, které se zasloužily o pokrok naší vlasti. Malíře M. Alše zná leckdo, ale kdo zná malířku Zděňku Brauňovou  nebo A. Hnátka?  Vzpomeneme na významné vědce – nositele Nobelovy ceny J. E. Heyrovského, lékaře B. K Presla, lékaře  a fyziologa J. A.  Purkyně  či zakladatele hvězdárny v Ondřejově J. J. Friče. Procházkami Vás provede paní Jelena

Místo na komentované procházce si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: jana.holubova@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.

19.3. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Nové Město pražské

Dne:  19.3.2019 (úterý)

Sraz:  ve 14:00 u pomníku Elišky Krásnohorské na Karlově náměstí

Na co se můžete těšit:

Připomeneme si, že Nové Město založil český král Karel IV. na Karlově náměstí, největším  v Praze a jedním z největších v Evropě. Povíme si o galerii soch, barokním kostele sv. Ignáce, Faustově domě, Novoměstské radnici. Sejdeme k bývalému baroknímu kostelu sv. Jana Boromejského (nyní Cyrila a Metoděje) spojeného se statečným odporem sedmi parašutistů.

Zastavíme se u zaniklého klášterního kostela řádu křižovníků Na Zbořenci a u kostela sv. Václava. Vycházku ukončíme u Tančícího domu.

Procházkou Vás provede paní Jelena.

Místa na komentované procházce si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: poradenstvi@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.             

25.3. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: Na kole za Hrabalem

Dne:                       25.3.2019 (pondělí)

Sraz:                      od 8:30, Masarykovo nádraží – odjezdová hala. Vlak do Lysé n. L. jede 8.52

Délka trasy:        cca 40 km

Trasa:                    Lysá, Kersko, Nymburk, Poděbrady a vlakem do Prahy.

Akce se nekoná v případě silného deště a jiné extrémní nepřízni počasí. Doporučujeme vzít si helmu a náhradní duši.

Víte, proč vydali v Lysé vyhlášku proti nádheře? Kam chodil Hrabal za Krásnou Pepinou a kde se jí kančí se zelím a se šípkovou? Kde vylezla Magda Vašáryová na komín? Risknete zkoušku věrnosti u Turecké věže v Nymburce? Okusíte lázeňské oplatky a minerálku v Poděbradech, kde léčí nejen srdce?

Trasou vás provede Mirja.

26.3. - TURISTICKÁ VYCHÁZKA pro seniory: Do království sněženek

Dne:           26.3.2019 (úterý)

Sraz:        7:45 v hale nádraží Holešovice, jízdenky z Prahy-Sedlce do Dobříně

Trasa:        Dobříň – Roudnice nad Labem + prohlídka města, event. oběd Délka trasy: 9kmSebou svačinu, případně teplý čaj v termosce.Trasou vás provede paní Jitka.

Pro všechny turistické, komentované procházky a akce platí:

Účast na všech organizovaných procházkách je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií během akcí vyjádřete prokazatelně před zahájením.

Kontakt pro dotazy v pracovní dny pondělí – pátek 8:00-14:00 tel.: 724 603 317 e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

Sekce

 DUBEN  2019

2.4. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Vyšehradský hřbitov, v případě zájmu bazilika sv. Petra a Pavla

Dne:          2.4.2019 (úterý)   ve 14:00

Kde:            před basilikou sv. Petra a Pavla

Na co se můžete těšit:

Na vycházce si zavzpomínáme u Slavína. Připomeneme si významné osobnosti, které se zasloužily o pokrok naší vlasti. Malíře M. Alše zná leckdo, ale kdo zná malířku Zděňku Brauňovou  nebo A. Hnátka?  Vzpomeneme na významné vědce – nositele Nobelovy ceny J. E. Heyrovského, lékaře B. K Presla, lékaře  a fyziologa J. A.  Purkyně  či zakladatele hvězdárny v Ondřejově J. J. Friče. Procházkami Vás provede paní Jelena

Místo na komentované procházce si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: jana.holubova@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.

4.4 - Přednáška: Prevence v každodenním životě

Dne:        4.4.2019 (čtvrtek) v 15:00

Kde:          Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

Cena:      ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáší:  M. Švandrlíková –  Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

  • Anafylaktický šok při bodnutí včelou, jak postupovat
  • Cizí předměty v dýchacích cestách, jak postupovat
  • Úpal, úžeh, přehřátí – příznaky, jak postupovat
  • Epileptický záchvat
  • Popáleniny
9.4 - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Jak to všechno začalo na Novém Městě pražském, aneb po stopách husitů

Dne:  9.4.2019 (úterý)

Sraz:  ve 14:00 v hale stanice I.P.Pavlova (vyjet po pojízdných schodech ze stanice metra)

Na co se můžete těšit:

Půjdeme od sv. Štěpána a sv. Longina k Novoměstské radnici, cestou budeme obdivovat secesní, funkcionalistické a konstruktivistické domy z 19. a 20. století. Připomeneme si významné osobnosti, jejichž bysty cestou spatříme. Půjdeme Štěpánskou ulicí k rotundě sv. Longina připomínané r. 993. Připomeneme si Antonína Dvořáka, který bydlel v Žitné ulici a také Aloise Rašína, který zemřel před svým bytem v Žitné ulici. Zastavíme se u dalších zajímavých a významných budov.

Místa na komentované procházce si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: poradenstvi@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.

24.4 - VELIKONOČNÍ ZÁBAVA

Kdy:                      24. 4. 2018 (středa) od 13:30

Kde:                      objekt Stravovacího centra v Křejpského 1502/8

Vstup:                  160 Kč (v ceně je zahrnuto občerstvení)

V ceně je zahrnuto občerstvení -jarní nádivka s bramborovou kaší, mazanec, káva, párek chléb a hořčice.

Můžete se zúčastnit soutěže o nejchutnějšího beránka nebo o velikonoční dekoraci.

Přijďte si zasoutěžit a pobavit se s námi. Odpolednem Vás provede živá hudba v podání KOTY SWING BAND.

V případě zájmu nás kontaktujte na tel.: 770 197 680, 724 603 317. Vstupenku uhraďte do 17. 4. 2019 po předchozí telefonické dohodě na adrese: Jihoměstská sociální a.s., Dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7

Sekce