PROGRAM

 KVĚTEN  2019

6.5. - Přednáška: Prevence požárů

 

Kdy:  6.5.2019 (pondělí) v 15:00 Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáška: Městská policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

Příčiny vzniku požárů a prevence. Jak postupovat, když k požáru dojde  – rozdělení pomůcek k hašení

Volání na tísňovou linku. Evakuace při požáru. Další užitečné informace.

14.5. - Výlet za tajemstvím výroby českých sektů a na zámek Kozel

Dne:                 14. května (úterý)

Sraz:                   v 7:30, odjezd v 7:45 z Chilské ul. před metrem Opatov ve směru do centra před oploceným parkovištěm – odbočovací pruh, návrat cca do 18:00 hodin

Cena:                 290Kč/osoba včetně vstupů a jednotného oběda

Prodej zájezdu pro seniory 65+ s trvalým bydlištěm na Praze 11 do vyprodání kapacity se uskuteční ve dnech 29. dubna (pondělí) od 9:00 – 12:00 na adrese: Dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7, 1. patro, klubovna seniorů, průkaz totožnosti s sebou, max. 2 lístky na osobu. Rezervace po telefonu není možná. Přijímáme i náhradníky.

Na co se můžete těšit:

Společnost BOHEMIA SEKT pro nás připravila prohlídku, během které nám poodhalí tajemství výroby nejznámějších českých sektů, budeme moci sledovat, jak „Bohemka“ vzniká. Odpoledne na nás čeká prohlídka interiérových expozic zámku Kozel jednoho z nejnavštěvovanějších objektů západních Čech. Projdeme se malebnou zahradou.

14.5. - TURISTICKÁ VYCHÁZKA pro seniory: Lesem do Berouna

Dne:           14.5.2019 (úterý)

Sraz:            8:35h v hale Smíchovského nádraží, odjezd 8:46h     
Trasa:        Loděnice – Lhotka (rozhledna) – Beroun, krátká prohlídka města.
Jízdenka PID pro 2 pásma. 
Trasou Vás provede paní Jitka.

14.5. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Královské zahrady

Dne:   14.5.2019 (úterý), sraz:  14:00h u vchodu do Letohrádku královny Anny naproti zastávce Královský letohrádek tramvaje č. 22 a 23.

Na co se můžete těšit:

Královská zahrada, první okrasná zahrada u nás, byla založena roku 1534 Ferdinandem I. Habsburským – ošklivým císařem, ale moudrým panovníkem a věrným manželem. Na vycházce se budeme věnovat historii Královské zahrady, Lvího dvora, míčovně a letohrádku královny Anny. Dozvíte, jak se žilo oblíbenému lvu Rudolfa II. Mohamedovi, jak se tulipány dostaly do Evropy, proč je na budově Míčovny z 16. století alegorie Pětiletky, srp a kladivo a řadu dalších zajímavostí o našich panovnících, jejich choutkách a zálibách.

Procházkou Vás provede p. Jelena.

Místa na komentovaných procházkách si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: poradenstvi@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.

16.5. - Výlet za tajemstvím výroby českých sektů a na zámek Kozel

Dne:                 16. května (čtvrtek)

Sraz:                   v 7:30, odjezd v 7:45 z Chilské ul. před metrem Opatov ve směru do centra před oploceným parkovištěm – odbočovací pruh, návrat cca do 18:00 hodin

Cena:                 290Kč/osoba včetně vstupů a jednotného oběda

Prodej zájezdu pro seniory 65+ s trvalým bydlištěm na Praze 11 do vyprodání kapacity se uskuteční ve dnech 29. dubna (pondělí) od 9:00 – 12:00 na adrese: Dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7, 1. patro, klubovna seniorů, průkaz totožnosti s sebou, max. 2 lístky na osobu. Rezervace po telefonu není možná. Přijímáme i náhradníky.

Na co se můžete těšit:

Společnost BOHEMIA SEKT pro nás připravila prohlídku, během které nám poodhalí tajemství výroby nejznámějších českých sektů, budeme moci sledovat, jak „Bohemka“ vzniká. Odpoledne na nás čeká prohlídka interiérových expozic zámku Kozel jednoho z nejnavštěvovanějších objektů západních Čech. Projdeme se malebnou zahradou.

16.5. - Přednáška: Bylinková zahrádka a alternativní možnosti léčby …

Kdy: 16.5.2019 (čtvrtek) od 14:30 jídelna v Křejpského 1502/8

Zdarma, bez nutnosti rezervace účasti.

Přednáší: Farmaceuti, zdravotničtí asistenti lékárny IKEMu

Obsah: Nabídka alternativních možností léčby – podpůrné prostředky, bylinková zahrádka.

21.5. - Život v Sýrii - cestopisné vyprávění

Kdy:  21.5.2019 (úterý) v 14:30 Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

ZDARMA, rezervace není nutná

Zveme vás na příjemné cestopisné vyprávění o životě v Sýrii s Ing. Monikou Červíčkovou.

Změna termínu vyhrazena.

22.5. - TURISTICKÁ VYCHÁZKA pro seniory: Přes vrch Hostibejk k zámku Nelahozeves

 

Dne:    16.5.2019 (čtvrtek)

Sraz:    9:00h před pokladnami na nádraží Holešovice,  odjezd vlaku  v 9:16h (jízdenka ze Sedlce do Kralup)

Trasa:  Přes vrch Hostibejk k zámku Nelahozeves zpět, Dvořákovou cestou do Kralup n. Vltavou

Délka trasy:  cca 8 km

Trasou Vás provede p. Věra.

23.5. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Z Pohořelce na Nový Svět

Dne:  23.5.2019 (čtvrtek)

Sraz:  ve 17:00 na zastávce tramvaje 22 a 23 „Pohořelec“

Malebný Nový Svět leží pod Pražským hradem a je považován za nejkrásnější místo v Praze.. Jeho chudí obyvatelé chtěli svou bídu vynahradit zlatými názvy domů. Proslul jako bydliště zajímavých osobností, jako byl dánský hvězdopravec Tycho de Brahe, ale žili tady i mnozí výtvarníci, režiséři, spisovatelé a bohémové. Nový Svět je lákal už v 19. století, kdy ho popsal Jan Neruda a děj jednoho svého romaneta sem umístil Jakub Arbes.

Procházkou Vás provede p. Jelena.

25.5. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Královské zahrady

Dne :   25.5.2019 (sobota) sraz:  10:00h u vchodu do Letohrádku královny Anny naproti zastávce Královský letohrádek tramvaje č. 22 a 23.

Na co se můžete těšit:

Královská zahrada, první okrasná zahrada u nás, byla založena roku 1534 Ferdinandem I. Habsburským – ošklivým císařem, ale moudrým panovníkem a věrným manželem. Na vycházce se budeme věnovat historii Královské zahrady, Lvího dvora, míčovně a letohrádku královny Anny. Dozvíte, jak se žilo oblíbenému lvu Rudolfa II. Mohamedovi, jak se tulipány dostaly do Evropy, proč je na budově Míčovny z 16. století alegorie Pětiletky, srp a kladivo a řadu dalších zajímavostí o našich panovnících, jejich choutkách a zálibách.

Procházkou Vás provede p. Jelena.

Místa na komentovaných procházkách si rezervujte na tel. čísle: 724 603 317 nebo na e-mailu: poradenstvi@jmsoc.cz

Rezervace jen do naplnění kapacity.

27.5. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: Objev Jevany a vsaď na Sázavu

Dne:                       27.5.2019 (pondělí)

Sraz:                      nádraží H. Měcholupy, odjezd vlaku 8:22 do Kolovrat. (Osoba i kolo zdarma

Délka trasy:  cca 46-50km  

Trasa:             Kolovraty, Říčany, Svojetice, Louňovice, Jevany,S. Skalice, Chocerady, Zlenice, Čtyřkoly – vlak domů

Víte, odkud je základní kámen Národního divadla? Proč v Jevanech straší? Kde natáčel Marvan? Kde hraje

  1. Janda se Souseďankou? Proč je Skalice stříbrná? Jaký hrad je za Ladovým vodníkem?

Více se dozvíte na cestě…

V případě deště a jiné extrémní nepřízně počasí se akce nekoná. Doporučujeme si  vzít helmu a náhradní duši  a lepení. Účast na vlastní nebezpečí.

Trasou vás provede Mirja

28.5. - Přednáška: Bydlení a právo

Kdy:  28.5.2019 (úterý)

Kde: od 14:30 Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

Přednáška: Iuridicum Remedium, z.s.

Rozsah praktického semináře cca 60 – 90 minut, s možností následné bezplatné konzultace

Přednášející: Mgr. Jan Vobořil, Ph.D.

Obsah praktického semináře: Bydlení a právo

Zajímá vás, kdy a jak lze zvyšovat nájem?

Jaké povinnosti má vůči vám pronajímatel?

Anebo jaký je rozdíl mezi vašimi právy a povinnosti v SVJ a bytovém družstvu?

Praktický seminář v rozsahu cca 1,5 h. s možností následné bezplatné konzultace s advokátem.

ZDARMA, rezervace není nutná

29.5. - Turnaj v pétanque

Kdy:                      29.5.2019  (středa), sraz ve 13:30 do 17:00 hodin

Kde:                      Stravovací centrum v Křejpského 1502/8

Přijďte si užít sportovní vzrušení i zábavu, při společenské hře pétanque, na zahradě stravovacího centra v Křejpského ulici. Jednotlivci i tříčlenná družstva se mohou přihlásit do 16. 5. 2019, kontakt: 724 603 317, 770 197 680, e-mail: poradenství@jmsoc.cz

ČERVEN  2019

4.6. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA PRO SENIORY: Rajská zahrada a zahrada Na Valech pod Pražským hradem

foto: mapy.cz

Dne: 4.6.2019 (úterý)

Sraz:  ve 14:00 h na rohu u Lvího dvora naproti zastávce tramvaje č. 22 „Pražský hrad“ (dvě zastávky od stanice metra Malostranská).

Zajímavosti: Plocha Rajské zahrady a Zahrady na Valech činí 19 300 m2. Rajská zahrada končí u habříků, kde dříve stávala zeď a navazuje na zahradu Na Valech.  Zahrady byly založeny na pokyn Rudolfa II. Obě tyto zahrady obnovil a upravil po roce 1918 slovinský architekt Josip Plečnik, který se inspiroval antikou. Naleznete zde i nejstarší strom, červený tis, kterému je kolem 500 let, turecké lísky s převislými větvemi, Pavlonii Plstnatou Císařskou dovezenou z Číny v polovině 19. stol., Slavatův a Martinicův obelisk v místech jejich pádu z oken české kanceláře.

4.6. - TURISTICKÁ VYCHÁZKA pro seniory: Jarní Posázaví

Dne:                               4.6.2019 (úterý)

Sraz a odjezd::           9:04 h Kačerov, ž.st. (Pozor! Vlak zde začíná.)
Trasa:                             Krhanice – Lešany – Kamenný Přívoz – Jílové, ž.st.    Jízdenky PID pro 4. pásmo.

Trasa:                              12 km

Trasou Vás provede paní Jitka.

Pro všechny turistické, komentované procházky a akce platí:

Účast na všech organizovaných procházkách je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií během akcí vyjádřete prokazatelně před zahájením.

Kontakt pro dotazy ke všem nabízeným akcím a aktivitám v pracovní dny pondělí – pátek 8:00-14:00 tel.: 724 603 317 e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz

 

4.6. - Přednáška: Prevence požárů

 

Kdy:  4.6.2019 (úterý) ve  14:30  Stravovací centrum – jídelna, Křejpského 1502/8

ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáška: Městské policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

Prevence přepadení – obsahuje informace pro oběti a svědky trestných činů, nejčastější trestná činnost páchaná na seniorech a možnosti individuální obrany.

Přednášky je doplněna instruktážním filmem  a videospotem k dané problematice.

Účastníci přednášky obdrží osobní alarm, brožurky, letáky, samolepky.

 

6.6. - XXI. ročník SPORTOVNÍCH HER SENIORŮ A ZDRAVOTNĚ POSTIŽENÝCH OBČANŮ

 

Sportovní hry seniorů Jižního Města se budou konat pod záštitou MČ Praha 11.

Kdy:                                      6.6.2019 (čtvrtek) od 9:30 do 18:00 hodin

Kde:                                      ve Stravovacím centru, ul. Křejpského 1502/8

Soutěžní disciplíny:         ruské kuželky – pouze pro tříčlenná družstva, slalom vozíčkářů, hod míčem na cíl, hod na koš, nejdelší okrájená jablečná slupka, šipky, střelba na branku a driblování s míčem, jízda na rotopedu.

Většina disciplín je připravena nejen pro seniory, ale i pro vozíčkáře.

Každý účastník se může přihlášit maximálně ke třem disciplínám + do soutěže družstev v ruských kuželkách pouze tříčlenný tým.

Pro soutěžící i diváky je připraveno občerstvení a kulturní program. Neváhejte se přihlásit spolu s přáteli, soutěžit se bude v několika věkových kategoriích.

Budete vítáni, ať již přijdete sportovat, fandit soutěžícím nebo se jen pobavit.

Uzávěrka přihlášek je 24. dubna 2019

Přihláška Sportovní hry 2019 ZDE ke stažení

Nebo přihlášku získáte na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 1. patro nebo 3. patro (sekretariát),  kontakt: J. Holubová, 724 603 317, e-mail: poradenství@jmsoc.cz, Š. Vracovská 770 197 680, sarka.vracovska@jmsoc.cz

11.6. - Přednáška: Prevence požárů

 

Kdy:  11.6.2019 (úterý) ve 14:30 Dům s pečovatelskou službou Blatenská 2146/4

ZDARMA, rezervace není nutná

Přednáška: Městské policie hl. m. Prahy, odd. prevence

Co na přednášce zazní:

Prevence přepadení – obsahuje informace pro oběti a svědky trestných činů, nejčastější trestná činnost páchaná na seniorech a možnosti individuální obrany.

Přednášky je doplněna instruktážním filmem  a videospotem k dané problematice.

Účastníci přednášky obdrží osobní alarm, brožurky, letáky, samolepky.

12.6. - PROJÍŽĎKA PARNÍKEM HAMBURG PO VLTAVĚ

 

Kdy: 12.6. (středa)

Kde: náplavka pod nemocnicí Na Františku, stanoviště č. 10, sraz ve 14:45 h, od břehu odrazíme v  15:00 h

Jihoměstská sociální a.s. a MČ Praha 11 vás zvou na vyhledávanou a atraktivní plavbu parníkem po Vltavě s romantickými výhledy na nejkrásnější zákoutí metropole.

 Vyplujeme 12.6.(středa) opět  z náplavky pod nemocnicí Na Františku, stanoviště č. 10, sraz ve 14:45 h, od břehu odrazíme v  15:00 h.  Atmosféru zpříjemní živá hudba. Vstupenky v ceně 70Kč/osoba/ nápoj zdarma, lze zakoupit  dne 20.5. (pondělí) od 8:30 do 11:30 a do 13:00 do 16:00 v Domě s pečovatelskou službou, Šalounova 2025, pouze do vyprodání kapacity.  

 

13.6. - KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA pro seniory: Záhady a krásy Vyšehradu

 

Dne: 13.6. (čtvrtek)

Sraz: v 17:00 u Táborské brány (první brána ze strany Kongresového centra)

Dozvíme se, kde stála první mincovna Českého knížectví a kdo razil první mince, odkud se vzal na Vyšehradě Čertův sloup a jak to bylo doopravdy s kněžnou Libuší a Přemyslem Oráčem. Největší období slávy Vyšehrad zažil za Karla IV., v 17. století byl přestavěn na pevnost střežící Prahu od jihu. Později byl též samosprávným městem připojeným k Praze roku 1883. V téže době došlo ke zřízení národního pohřebiště a k úpravám Vyšehradu do dnešní podoby. Roku 1904 byl vyšehradskou skálou proražen tunel, který otevřel pravobřežní komunikaci Prahy s jižním okolím.

13.6. - Naučnou stezkou do Báště

 

foto: bukbo

Kdy : 13.6.2019 (čtvrtek)
Trasa: Měšice – Líbeznice – Bášť – cca 8 km
(turistická a naučná stezka)
Sraz: 9:30 Hl. nádraží  u vchodu do Billy ve velké hale (odjezd 9:47)
jízdenka z Prahy Čakovic
Zpět : busem 368 z Báště

15.6. - Zahrady pod Pražským hradem

 

Kdy:  15.6. v sobotu

Kde:  Sraz v 10 hod. u Lvího dvora naproti zastávce Pražský hrad tramvaje č. 22 a 23.

První písemné podklady zmiňují renesanční zahrady pod Pražským hradem už kolem roku 1550. Ty dal zřídit Ferdinand Tyrolský, který nařídil zasypat příkop před novými letními pokoji, aby tak vznikla zahrada. Ta je tam dodnes a jmenuje se zahrada Na Valech. Ze severu byly zahrady chráněny domy – jižním křídlem Hradu – a otevíraly se slunci na jih. Takže tam mohly být pěstovány teplomilné rostliny. Nejdříve navštívíme Zahradu Na Baště u vstupu do Španělského sálu ve stylu italských a japonských zahrad. Dále pak Rajskou zahradu, která navazuje na Zahradu Na Valech, a nakonec Hartigovskou zahradu. Současnou podobu jim dal slovinský architekt Josip Plečnik. Zahrady zaujmou nejen milovníky botaniky, ale i ty, kteří se rádi podívají na historické stavby v areálu zahrad, sochy, kašny a fontány. Zajímavé jsou i historické okolnosti vzniku zahrad. Ze zahrad se také naskytne ojedinělý podhled na celý komplex Pražského hradu.

 

 

24.6. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: ZA SVATÝM IVANEM

 

Sraz: 24.6. metro B Zličín, odjezd 10.00

Trasa A: Zličín, Hájek, Nenačovice, Loděnice, Svatý Jan pod Skalou, Beroun vlak 42km

Trasa B: Stejná až po Sv.Jana p.Skalou, Srbsko, Karlštejn a na kole do Prahy Radotína-vlak 56km.

Víte, kde byly objeveny kulové domy? Co znamená Zlýka a Břve? Kde je pravoslavný monastýr? Kdo straší v Chrustenicích? A jak to bylo s laní a sv. Ivanem? Kde se dobře leze po skalách?

Trasou vás provede Mirja

ČERVENEC  2019

29.7. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: Za Kelty, na Závist ... kam až nám síly budou stačit

 

Kdy: 29.7. (pondělí)

Sraz: u kostela Matky Terezy Jižní Město Háje, odjezd v 10.00

Délka trasy: cca 40-45 km

Trasa: Háje, Vestec, D. Břežany, Lhota, Ohrobec, Zvole, Vrané n. Vltavou, Zbraslav, Háje.

Za nápojem věčného života, za druidy a k Drumenatonu, za prvními kalhotami, za pokladem u rybníka, malebnými vesničkami s dechberoucími výhledy, dolů k Vltavě – a domů.

Akce se nekoná v případě extrémně nepříznivého počasí. Doporučujeme vzít si helmu a náhradní duši.

Trasou vás povede Mirja.

SRPEN  2019

26.8. - CYKLOJÍZDA pro aktivní seniory a seniorky: Polabí vás pobaví

 

Kdy: 26.8. (pondělí)

Sraz: odjezdová hala Masarykovo nádraží 26.8. odjezd vlaku 8.51 do H.Počernic (s lítačkou vy i kolo jedete zdarma).

Trasa: cca 47 km H. Počernice, Toušeň, Brandýs n. L., Kostelec n. L., Křenek, Lhota, Otradovice, Káraný, Čelákovice-vlak.

Dozvíte se, co složil Verdi pro divu z Kostelce n.L., kdo vymyslel polku, neboli maděru, kde chlípné vojáky čekala smrt v bahně, jak loďka ujela do Hamburku a kde mohli být upíři…

Akce se nekoná v případě extrémně nepříznivého počasí. Doporučujeme vzít si helmu a náhradní duši.

Trasou vás povede Mirja.