PROGRAM
Nabízené aktivity se konají pouze za příznivého epidemiologického stavu a v souladu s vyhlášenými nařízeními nebo omezeními.
Pro všechny komentované procházky platí, že je předem NUTNÁ REZERVACE! tel.: 724 603 317, 771 136 484, e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz
Účast na všech organizovaných procházkách, akcích a výletech je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu.
Účastí na akci dává účastník svolení k pořizování fotodokumentace, kterou může organizátor využít k propagaci své činnosti. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií je třeba vyjádřit buď před akcí nebo i po ní pomocí formuláře, který naleznete ZDE
2026 ÚNOR, BŘEZEN, DUBEN
UZAVŘENÍ BAZÉNU Jedenáctka v pondělí 16. a v úterý 17.2.2026
AQUA SPORT KLUB informuje o rekonstrukci bazénu Jedenáctka
Kdy: v pondělí 16. a v úterý 17.2.2026 bude plavecký areál uzavřen z důvodu další fáze rekonstrukce.
Více informací:
Jana Šináglová
602702770
PORADENSKÉ CENTRUM PRO PEČUJÍCÍ a OSOBY ZÁVISLÉ NA PÉČI
(pro seniory, zdravotně postižené) ve spolupráci s poliklinikou ambulantních specialistů MEDICO spol. s r.o.
Kdy: každé pondělí od 15:00 h do 16:30 h
Kde: ordinace vedle recepce, 2. patro, adresa: Opatovská 1763/11, Praha 11. Sociální pracovnice Jihoměstské sociální a.s. zdarma poskytnou sociální poradenství k možnostem řešení vaší nepříznivé sociální situace, poskytnou informace o dávkách, kompenzačních pomůckách, pomohou Vám v orientaci v systému sociálních služeb apod.
Více informací: www.jmoc.cz, tel. 724 603 303 v pracovních dnech 9:00 – 15:30 h
DOTOVANÉ CVIČENÍ PRO SENIORY 65+ v roce 2026
MČ PRAHA 11 PODPORUJE SPORTOVNÍ AKTIVITY A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL SENIORŮ 65+ formou dotovaného plavání seniorů a zdravotně postižených občanů s tělesným postižením handicapem.
Pro bližší informace kontaktujte jednotlivá sportovní centra na Jižním Městě:
Fitness centrum Chrpa, ul. Krejnická 2021, H. Roztyly, cvičení začíná opět od ledna 2026, hlásit se můžete u pí. Daniely Dolanové, tel.: 775 281 711, dolanovadaniela@centrum.cz: po: 11:00 – 12:00 začátek, st: 10:00 – 11:00, pá: 10:15 – 11:15, 11:30 – 12:30 pro nové zájemce 6 a 12 týdenní permanentky. Vstup na hodinu 70Kč/osoba, zbytek dotuje MČ Praha 11.
Fitness Star Chodov, objekt OC Slunečnice, Vojtíškova 1783/2, Praha 4 – Chodov,
tel.: 777 054 685, fitnesstar@seznam.cz, skupinové cvičení pro seniory čt: 10:30 – 11:30, volejte pro bližší informace
SQUASHPOINT, Květnového vítězství 938/79, Háje, tel.: 728 481 157, 272 940 089, info@sqp.cz, út: 8:30 – 9:30, čt: 8:30 – 9:30, pro rezervaci či dotazy se obracejte na uvedené kontakty.
REZERVACE PROCHÁZEK
REZERVACE VŠECH PROCHÁZEK FORMOU SMS: 724 603 317 NUTNÁ!!! (uvádějte jméno, bydliště, termín procházky, počet rezervovaných míst).
SCHÁZÍME SE v klubech seniorů
Přijďte na kus řeči, na kávu, sdílet své zážitky, zavzpomínat, oslavit narozeniny, nalézt nové přátele, jednoduše přijít na jiné myšlenky. Nikdo nemusí být sám. Můžete si také vyslechnout zajímavé přednášky, účastnit se besed nebo tematicky zaměřených akcí určených i pro širokou seniorskou veřejnost.
Každý klub má svou vedoucí, která upravuje program dle přání členů.
Každé pondělí od 13:45 – 16:30, Křejpského 1502/8, Chodov
Každé úterý od 13:45 – 16:15, Křejpského 1502/8, Chodov
Každý 1. a 3. čtvrtek v měsíci, od 13:45 – 16:30, Křejpského 1502/8, Chodov
Každý pátek: od 13:45 před ZŠ Campanus, Jírovcovo nám. 1782/1, Chodov
Každou středu: od 15:00 v DPS Blatenská 2146/4, Chodov
Pro další informace kontaktujte Bc. Janu Holubovou: 724 603 317, jana.holubova@centrum.cz
ŠACHOVÝ KROUŽEK v DPS Šalounova pokračuje … Šachy sice umíte, ale nemáte je s kým hrát? … Kdy: každé pondělí od 16:00 hodin
Kdy: každé pondělí od 16:00 hodin
Kde: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 1. patro – klubovna seniorů
Mírně pokročilí a pokročilí zájemci o královskou hru sehrávají volné partie i kombinace.
Potřebujete-li další informace, volejte v pracovní dny, tel.: 724 603 317, e- mail: jana.holubovai@jmsoc.cz
ZVEME Vás na: MASOPUSTNÍ ZÁBAVU Dne: 17.2.2025 (úterý)
Dne: 17.2.2025 (úterý) od 13.30 do 17.30
Kde: v objektu Stravovacího centra Křejpského 1502/8
Cena: 200Kč zahrnuje občerstvení: knedlo zelo vepřo, moučník, káva, voda+citron.
Přijďte si užít odpoledne, při poslechu živé hudby. Soutěž o nejkrásnější masku. Vstupenky lze zakoupit do vyprodání kapacity v úterý nebo ve středu v průběhu února, nejpozději do 10.2.2025. v čase 9.00 – 11.00 a od 13.00 – 15.00, na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 2. patro, účtárna
TURISTICKÝ VÝLET stále svěžích seniorů: BÍLÝM ÚNOREM Dne: 18.2.2026 (středa)
Dne: 18. 2. 2026 (středa)
Sraz: Hl. nádraží u pokladen
Odcházíme: v 7.40 h
Odjezd: 7.51 h
Délka trasy: 13 km
Trasa: S přestupem v Benešově, do obce Postupice. Od kostela sv. Martina vyrazíme po žluté turistické značce k rybníku Papírníku. Líseneckými lesy k rozcestí Vrbětín – Háj dojdeme k zajímavé kapličce v Jinošicích. Dále přírodním parkem Džbány – Žebrák a přes dlouhou hráz podhrázského rybníka. Výlet zakončíme na peroně nádraží v Tomicích. Únor bílý pole sílí je jen pranostika, ale snad nám to vyjde brouzdat po krajině jiskřivou, bílou pokrývkou. Na výlet zve Jindra.
TURISTICKÁ PROCHÁZKA do okolí Jižního Města: Milíčovský les Dne: 21.2.2026 (sobota)
TURISTICKÁ PROCHÁZKA do okolí Jižního Města: Milíčovský les
Dne: 21.2.2026 (sobota) ve 13:30 h – 15:30 h
Sraz: u kostela Matky Terezy
Délka trasy: cca 4-6 km
Na procházku vás zve Renata.
TURISTICKÝ VÝLET: LESEM DOLNÍM POJIZEŘÍM Dne: 26.2. 2026 (čtvrtek)
Dne: 26.2. 2026 (čtvrtek)
Sraz: po 9. hodině u pokladen Hlavního nádraží
Odjezd: 9.19 h, jízdenka pro 3 pásma
Délka trasy: 12 km
Trasa: V Lysé přestoupíme na lokálku a pojedeme do zastávky Lysá, Dvorce. Lesními cestami se dostaneme do Staré Lysé, dále po modré značce do Sojovic a přes Jizeru do Podbrah. Odtud zase lesem k železniční zastávce Otradovice. Zdatnější mohou dojít třeba až do Brandýsa. Rezervace není třeba. Na další zimní výlet s vámi se těší Jitka.
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: VYŠEHRADSKÉ PODHRADÍ A PODSKALÍ Dne: 7.3.2026 (sobota)
Dne: 7.3.2026 (sobota) ve 14:00 h
Sraz: na Rašínově nábřeží u zastávky Výtoň naproti Podskalské celnice.
Vyšehradské podhradí skrývá stavební skvosty, jsou to kubistické domy Josefa Chochola, Bohumila Hypšmana a Otakara Novotného. Obec tu také měla radnici, sokolovnu, chudobinec sv. Vojtěcha, školu, záložnu (Spolkový dům Vyšehradské záložny) a poštovní úřad. Projdeme se pod Vyšehradem, zavzpomínáme na Vyšehrad minulých století a zánik Podskalí.
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: Libeň – čtvrť kolejí, komínů a Hrabalovy poetiky Dne: 7.3.2026 (sobota), 10.3.2026 (úterý)
Dne: 7.3.2026 (sobota) ve 10:00h
10.3.2026 (úterý) ve 14:00h
Sraz pro obě procházky: na tramvajové zastávce „Bulovka“, tramvaje č. 3, 24, 15
V Libni se průmysl rozvíjel podél řeky Vltavy a Rokytky. Byly zde založeny továrny na stroje pro cukrovarnický průmysl, parní stroje a kotle. Jednou z nich byla První českomoravská továrna na stroje (ČKD Libeň). V Libni byly v provozu také textilní továrny a továrna Moritze Grabba. Rodiny Jelineku a Schonbergerů zpracovávaly dlouhá léta kůži. V Libni fungoval rozsáhlý pivovar, který byl zbořen v 50. letech.
TURISTICKÁ PROCHÁZKA: HOSTIVAŘSKÁ PŘEHRADA Dne: 14.3.2026 (sobota)
Dne: 14.3.2026 (sobota) ve 13:30 h
Sraz: u kostela Matky Terezy
Délka trasy: cca 5 km
Trasa: Kolem hostivařské přehrady, která je největší pražskou nádrží a nachází se na rozmezí městských částí Prahy 10, 11 a Prahy 15 v nádherné a klidné lokalitě uprostřed Hostivařského lesoparku. Trasa vede po asfaltové cestě po rovině. Na procházku s Renatou jsou zváni ti, kteří se raději připojí ke skupince.
V případě extrémně nepříznivého počasí se akce nekoná!
ech.
PŘIPRAVUJEME pro vás: ZA ZENONEM NA BAJKAL KDY: 19.3.2026 (čtvrtek)
KDY: 19.3.2026 (čtvrtek) od 13:30 do 17:30
KDE: v jídelně Stravovacího centra Křejpského 1502/8
Poutavé vyprávění doplněné bohatou fotodokumentací z cesty na Bajkal, za nejhlubším a nejstarším jezerem světa, druhým největším rozlohou, ve kterém žijí obří jeseteři. Slyšeli jste o muži jménem Zenon Francevič Svatoš, zakladateli první přírodní rezervace v Rusku a zachránci populace vzácného sibiřského sobola? Víte, že to byl Rus s českými kořeny? Mnoho zajímavostí se dozvíte od cestovatele Jindry.
V případě extrémně nepříznivého počasí se akce nekoná!
ech.
TURISTICKÝ VÝLET stále svěžích seniorů: KOŽOVA HORA Dne: 25. 3.2026 (středa)
Dne: 25. 3.2026 (středa)
Sraz: : Masarykovo nádraží – odcházíme v 8:50 h
Odjezd: v 9:00 h
Délka trasy: 13 km
Trasa: Z Kladna si vyšlápneme na Kožovu horu s její rozhlednou. Po zdolání 138 schodů možná uvidíme Říp, Krušné hory i Jizerky. Další kopec na trase je Vinohrádek, poté překročíme potok Čeperku a kolem Naumanovy samoty, Kopřivova mlýna a soustavy několika rybníků dorazíme do cíle, k pomníku Práva na vzdělání v Unhošti. Odtud nás čeká již jen cesta domů. Těší se na vás průvodce Jindra.
TURISTICKÝ VÝLET: JARNÍM ČESKÝM KRASEM Dne: 26.3.2026 (čtvrtek)
Dne: 26.3.2026 (čtvrtek)
Sraz: Hl. nádraží u pokladen v 7:50 hodin jízdenka pro 4 pásma
Odjezd: 8:05
Délka trasy: 11km
Trasa: V Berouně přestoupíme na autobus, který nás doveze přímo do Koněprus.
Nejprve se zastavíme v nově vybudovaném návštěvnickém centru u jeskyní.
Potom půjdeme kolem starých lomů cestou s mnoha krásnými vyhlídkami do Vinařic a přes vrchy Šamor a Mramor sejdeme do Litně k vlaku. Na první jarní květenu a výlet s vámi se těší Jitka.
dce Jindra.
PŘIPRAVUJEME pro Vás: VELIKONOČNÍ ZÁBAVU KDY: 1.4.2026 (středa) od 13:30 do 17:30
KDY: 1.4.2026 (středa) od 13:30 do 17:30
KDE:. v jídelně Stravovacího centra Křejpského 1502/8
Cena: 200Kč
Cena zahrnuje občerstvení: Velikonoční nádivku s bramborovou kaší, mazanec, vodu s citronem, kávu. Přijďte si užít odpoledne s živou hudbou nejen k tanci, ale i poslechu.
Upečte beránka a můžete se zúčastnit soutěže!!! Pojďte do toho 😊!
Vstupenky lze zakoupit do vyprodání kapacity POUZE v pondělí nebo ve středu, nejpozději do 18.3. od 9.00 – 11:00 a od 13:00 – 15:00, na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 2. patro, účtárna.