PROGRAM
Nabízené aktivity se konají pouze za příznivého epidemiologického stavu a v souladu s vyhlášenými nařízeními nebo omezeními.
Pro všechny komentované procházky platí, že je předem NUTNÁ REZERVACE! tel.: 724 603 317, 771 136 484, e-mail: poradenstvi@jmsoc.cz
Účast na všech organizovaných procházkách, akcích a výletech je vždy na vlastní nebezpečí, organizátor nepřebírá zodpovědnost za zdraví, život či majetkovou újmu.
Účastí na akci dává účastník svolení k pořizování fotodokumentace, kterou může organizátor využít k propagaci své činnosti. Svůj nesouhlas s pořizováním fotografií je třeba vyjádřit buď před akcí nebo i po ní pomocí formuláře, který naleznete ZDE
DUBEN 2025
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: BUBENEČSKÉ VILY 8.4.2025
Dne: 8.4.2025 (úterý) ve 14:00 h
Dne: 12.4.2025 (sobotu) ve 10:00 h
Sraz pro obě procházky: na rohu Jaselské a Bubenečské naproti kavárně Místo (Bubenečská 12)
Sraz: v úterý 8.4. ve 14 hodin a v sobotu 12.4. v 10 hodin na rohu Jaselské a Bubenečské naproti kavárně Místo (Bubenečská 12)
V luxusní vilové čtvrti v jižní části Bubenče je klid. Honosné rodinné domy v místě ohraničeném ulicemi Pod Kaštany, Korunovační a tratí směřující na Kladno, začaly vznikat na přelomu 19. a 20. století. V žádné jiné pražské čtvrti není taková koncentrace zvučných jmen jako právě tady. Své vily si na návrší nad Stromovkou stavěli bohatí podnikatelé i slavní umělci. A zvali si k tomu nejznámější architekty své doby. Dnes mnoho vil slouží jako velvyslanectví.
Schovaná jen kousek od stanice metra Hradčanská se nachází jedna z nejkrásnějších, ne-li nejkrásnější, vilových zástaveb, kde žili nejen bankéři a továrníci, ale i takoví umělci, jako byli Stanislav Sucharda, Karel Vítězslav Mašek, František Tavík Šimon nebo Alfons Mucha.
Co bude k vidění: Vila Otty Petschka, Vila Pellé, Koukolova vila, Suchardova vila, vila Alfonse Muchy, vila Františka T. Šimona, jediná pražská vila od Dušana Jurkoviče a mnoho dalšího…
Na procházce se s vámi se těší Jelena.
REZERVACE PROCHÁZEK FORMOU SMS: 724 603 317 NUTNÁ!!! (uvádějte jméno, bydliště, termín procházky, počet rezervovaných míst).
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA pro seniory: KRÁLOVSKÁ CESTA 12.4.2025
Dne: 12.4.2025 (sobota) ve 14:00 h
Sraz: u Prašné brány
Korunovace nového krále a panovníka byla pro obyčejné lidi a celé království velmi důležitá událost. Lidé totiž vždy spojovali s novým panovníkem velké naděje na lepší budoucí život. Korunovace byla příležitost ukázat sílu svého majestátu a korunovační cesta byla vhodnou příležitostí, kde ukázat lesk své moci.
Královská cesta navazovala na starou tradici ještě z dob bájného Přemysla Oráče – podle legend první český panovník. První průvod, který centrem Prahy prošel, byl průvod s prvním českým králem Vratislavem v roce 1086. Poslední korunovace proběhla v roce 1836. v chrámu sv. Víta korunováno 26 českých králů a 28 královen.
Trasa bývala vyzdobena, po cestě se průvod zastavoval a setkával se zástupci cechů, škol, církevních řádů, vojska, zástupců všech pražských radnic a dalších skupin, cestu doprovázely zvuky zvonů, hudba, zpěv, výstřely z děl.
Na vycházce si projdeme část Královské cesty od Prašné brány ke Karlovu mostu (v případě příznivého počasí a na přání účastníků i po Karlově mostě). Královskou cestou vás provede Jelena.
REZERVACE PROCHÁZEK FORMOU SMS: 724 603 317 NUTNÁ!!! (uvádějte jméno, bydliště, termín procházky, počet rezervovaných míst).
MOZKOVÝ JOGGING S IVOU 14.4., 28.4.2025
Dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7 každé pondělí od 10:00 – 11:30h v průběhu dubna (od .7.4., 14.4., 28.4., 5.5., 12.5., atd. …) v klubovně 1. patro
Zrazuje vás krátkodobá paměť? S Ivou, certifikovanou trenérkou paměti, procvičíte mozkové poje a ještě si užijete hodně legrace. S sebou tužku, papír! ZDARMA, bez rezervace.
PŘIPRAVUJEME pro Vás: VELIKONOČNÍ ZÁBAVU 23.4.2025
KDY: 23.4.2025 (středa) od 13:30 do 17:30
KDE:. v jídelně Stravovacího centra Křejpského 1502/8
Cena: 200Kč
Cena zahrnuje občerstvení: Velikonoční nádivku s bramborovou kaší, mazanec, vodu s citronem, kávu. Přijďte si užít odpoledne s živou hudbou nejen k tanci, ale i poslechu.
Upečte beránka a můžete se zúčastnit soutěže!!! Pojďte do toho 😊!
Vstupenky lze zakoupit do vyprodání kapacity POUZE v pondělí nebo ve středu, nejpozději do 14.4. od 9.00 – 11:00 a od 13:00 – 15:00, na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 2. patro, účtárna.
TURISTICKÝ VÝLET stále svěžích seniorů: Z MILIČÍNA DO VOTIC 24.4.2025
Dne: 24.4.2025 (čtvrtek)
Sraz: Metro C Roztyly – bus 401
Odjezd: 8.45 hodin
Délka trasy: 13 km
Trasa: Co uvidíme a co budeme vnímat ? Křížovou cestu, barokní osmibokou kapli, tři kříže, zbytky lyžařského můstku z roku 1934, výhled na Velký Blaník a další skvělé vyhlídky, ohromného žulového lva který až přijde ten pravý čas, probudí svým řevem blanické rytíře, zatopený lom, zříceninu tvrze, rybníky a rybníčky, kamenný altán, vůni lesa, i souznění s prima turistickou partou. Přijďte si naplno užít čtvrtý čtvrtek dubna, Jindra v roli průvodce, se na Vás těší.
TURISTICKÝ VÝLET: KRAJEM OPUKY ZA PAMÁTKAMI I ROZHLEDY 24.4.2025
Dne: 24.4.2025 (čtvrtek)
Sraz: nádraží Veleslavín, bus č. 389
Odjezd: 9.15 hodin
Délka trasy: 12 km
V Panenském Týnci si prohlédneme nedostavěný chrám a další památky.
Poté vyrazíme po modré značce k jihu, odskočíme si ke zřícenině hradu Žerotína a odbočíme do Zichovce, kde se krátce občerstvíme v místním pivovaře. Vrátíme se na značku a přes Bilíchov většinou lesem dojdeme k rozhledně Líský. Z obce Líský už jen sejdeme do Pozdeně k autobusu. Na jarní vycházku okrajem Džbánu vás zve Jitka.
CYKLOJÍZDA pro seniorky a seniory: KONEČNĚ VE SMEČNĚ 28.4.2025
Dne: 28.4.2025 (pondělí)
Start a odjezd: vlakem S4 v 9:16 z nádraží Praha-Holešovice
Délka trasy: cca 68km
Základní trasa: Kralupy nad Vltavou, Kamenný Most, Knovíz, Pchery, Třebichov, Smečno, Libušín, Srby, Braškov, Unhošť, Chýně, metro Zličín
Kde mají nejstarší Jungmannův pomník? Kde jsou největší větrníky v Čechách? Kde stařenka pro korunu zabila velikého draka? A kde se narodil tlumočník slavného překladu metelesku blesku?
Na výlet s vámi se těší Jirka. V případě extrémně nepříznivého počasí se akce nekoná
ŠACHOVÝ KROUŽEK v DPS Šalounova pokračuje
… Šachy sice umíte, ale nemáte je s kým hrát? …
Kdy: každé pondělí od 16:00 hodin
Kde: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 1. patro – klubovna seniorů
Mírně pokročilí a pokročilí zájemci o královskou hru sehrávají volné partie i kombinace.
Potřebujete-li další informace, volejte v pracovní dny, tel.: 724 603 317, e- mail: jana.holubova@jmsoc.cz
DOTOVANÉ CVIČENÍ PRO SENIORY 65+ POKRAČUJE s rozšířenou nabídkou v roce 2025
MČ PRAHA 11 PODPORUJE SPORTOVNÍ AKTIVITY A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL SENIORŮ 65+ formou dotovaného plavání seniorů a zdravotně postižených občanů s tělesným handicapem, cvičení seniorů.
Pro bližší informace kontaktujte jednotlivá sportovní centra na Jižním Městě:
Fitness centrum Chrpa, ul. Krejnická 2021, H. Roztyly, cvičení pokračuje od ledna, hlásit se můžete u pí. Daniely Dolanové, tel.: 775 281 711, dolanovadaniela@centrum.cz: po: 13:00 – 14:00, st: 10:00 – 11:00, pá: 10:15 – 11:15, 11:30 – 12:30, pro zájemce 6 a 12 týdenní permanentky. Vstup na hodinu 70Kč/osoba, zbytek dotuje MČ Praha 11.
SQUASHPOINT, Květnového vítězství 938/79, Háje, tel.: 728 481 157, 272 940 089, info@sqp.cz, út: 8:30 – 9:30, čt: 8:30 – 9:30, pro rezervaci či dotazy se obracejte na uvedené kontakty.
Fitness Star Chodov, objekt OC Slunečnice, Vojtíškova 1783/2, Praha 4 – Chodov,
tel.: 777 054 685, fitnesstar@seznam.cz, skupinové cvičení pro seniory, volejte pro bližší informace
PORADENSKÉ CENTRUM PRO PEČUJÍCÍ a OSOBY ZÁVISLÉ NA PÉČI (seniory, zdravotně postižené) ve spolupráci s poliklinikou ambulantních specialistů MEDICO spol. s r.o.
Kdy: vždy v pondělí od 15:00 h do 16:30 h
Kde: ordinace vedle recepce, 2. patro, adresa: Opatovská 1763/11, Praha 11. Sociální pracovnice zdarma poskytnou sociální poradenství k možnostem řešení vaší nepříznivé sociální situace, poskytnou informace o dávkách, kompenzačních pomůckách, zorientují vás v systému sociálních služeb apod.(www.jmsoc.cz, 724 603 317, 307).
PLAVÁNÍ pro seniory 65+ v plaveckém bazénu JEDENÁCTKA VS
Provozovatel AQUA SPORT CLUB s.r.o., Mírového hnutí 2385/3, Chodov, tel.: 226 801 290, 226 801 299, info@aquasportclub.cz, www.aquasportclub.cz
Kdo může využít dotované plavání:
- SENIOŘI 65+, na recepci/pokladně se prokáží občanským průkazem.
- OSOBY s tělesným handicapem (OZP), prokáží se průkazem ZTP/P. Vstup pouze v doprovodu osoby starší 18 let.
Plavání mohou využít senioři 65+, OZP z MČ Praha 11. Vstupenky pro uvedené skupiny (na 60+20 minut) je možné zakoupit v čase 12:30 – 13:30 hod.
Finančně zvýhodněné plavání probíhá pouze ve všední dny od 12:30 – 14:30h s výjimkou středy, tj. Po , Út, Čt, Pá. Slevu nelze uplatnit v případě, že na všední dny připadají svátky.
Kontakt pro dotazy: Bc. Jana Holubová, 724 603 317, poradenstvi@jmsoc.cz, www.jmsoc.cz
Příspěvek za každou odcvičenou hodinu a vstup do bazénu pro seniora činí 30Kč.
KVĚTEN 2025
Jihoměstská sociální a.s. s finanční podporu MČ Praha 11 připravila výlety pro seniory VYDEJTE SE S NÁMI NA CESTU DO ŽATCE, krajiny žateckého chmele zapsaného na seznam světového dědictví UNESCO a na zámek STEKNÍK 7.5.2025, 14.5.2025
Dne: 7.5.2025 (středa)
14.5.2025(středa)
Sraz: v 7:00, odjezd v 7:10 z Chilské ul. před oploceným záchytným parkovištěm ve směru příjezdu z dálnice od Brna – odbočovací pruh, návrat cca mezi 17:00 – 18:00
Cílem naší cesta bude zámek Stekník, obklopený italskou terasovitou zahradou, patřící k nejvýznamnějším rokokovým stavbám v Čechách. Zámek tvoří jedinečnou a monumentální kompozici v krajině spojené s tradicí pěstování žateckého chmele. Prohlédneme si zrestaurované prostory okruhu prezentujícího zámek za posledního soukromého majitele, rodiny švýcarského konzula Gerolda Déteindre.
S průvodcem si projdeme historické jádro královského města Žatce, vyhlášeného městskou památkovou rezervací od r. 1961 (v případě nepřízně počasí máme záložní variantu). Obdivovat budeme také druhou největší židovskou stavbu v Česku, žateckou synagogu.
PRODEJ OBOU ZÁJEZDŮ pro seniory 65+ s trvalým bydlištěm na Praze 11 se uskuteční dne 28.4. 2025 (pondělí) od 8:00 DO VYPRODÁNÍ KAPACITY na adrese:
Dům s pečovatelskou službou Šalounova 2025/7, 1. patro v klubovně seniorů, průkaz totožnosti s sebou, prodej max. 2 vstupenky na osobu. Rezervace po telefonu není možná. Přijímáme i náhradníky pro případ uvolněné kapacity. Cena: 550Kč/osoba/zahrnuje vstupy a jednotný oběd (občerstvení).
XXVI. ročník SPORTOVNÍCH HER SENIORŮ A HANDICAPOVANÝCH OBČANŮ pod záštitou MČ Praha 11, čtvrtek 29.5.2025
Kdy: 29. května 2025 (čtvrtek) od 9:30 do 16:00 hodin
Kde: v objektu Stravovacího centra, Křejpského 1502/8
Soutěžní disciplíny: kuželky, slalom vozíčkářů, hod míčem na cíl a na koš, nejdelší okrájená jablečná slupka, šipky, střelba na branku a driblování s míčem.
Většina disciplín je připravena nejen pro seniory!
Každý se může registrovat max. ke třem disciplínám + do soutěže družstev v kuželkách (tříčlenný tým). Pro soutěžící i diváky je připraveno občerstvení i živé hudební vystoupení. Budete vítáni, ať již přijdete sportovat, fandit nebo se jen pobavit.
Uzávěrka přihlášek je 30. 4. 2025. Po tomto termínu výjimečně pouze po tel. domluvě.
Přihlášku získáte na adrese: Dům s pečovatelskou službou, Šalounova ul. 2025/7, 1. patro kancelář soc. pracovnice v čase: 8:00 – 11:30, 13:00 do 15:00, e-mail: jana.holubova@jmsoc.cz, tel. 724 603 317 nebo ke stažení na webových stránkách: www.jmsoc.cz
ČERVEN 2025
POZVÁNKA na letní výlet na parníku po Vltavě 11.6.2025
Městská část Praha 11 ve spolupráci s Jihoměstskou sociální a.s. pro Vás i letos připravila vyhledávanou a atraktivní plavbu parníkem po Vltavě s romantickými výhledy na nejkrásnější zákoutí metropole.
KDY: 11.6.2025 (středa) od 13:00 a od 15:00 hodin
Sraz:
pro 1. plavbu v 13:00 hod., návrat cca v 15:00
pro 2. plavbu ve 15:00 hod., návrat cca v 17:00
Sraz: stanoviště č. 10 na náplavce pod nemocnicí Na Františku (stanoviště č. 10), na stanovišti čekejte prosím 10 min. předem.
Cena: 100Kč zahrnuje občerstvení (zákusek a nealkoholický nápoj)
Co Vás čeká: Dvouhodinová plavba na lodi Hamburg historickým centrem Prahy až pod Vyšehrad a zpět s nádhernými výhledy, ale také jedinečnou atmosférou podbarvenou živou hudbou.
Vstupenky lze zakoupit dne 19.5.2025 (pondělí) od 8:30 do vyprodání kapacity v Domě s pečovatelskou službou, Šalounova 2025/7. V případě volné kapacity lze následně zakoupit vstupenky v účtárně vždy v pondělí ve 2. patře v čase 8:00 – 11:30 a 13:00 – 15:00.